 |
| Foto: Annitta Kortstam |
Het is iets waar we nooit onderuit zullen komen. Zolang we elkaar dagelijks blijven ontmoeten. Dagelijkse met elkaar in tram trein en bus. Ook in de supermarkt of op de markt. In een kledingzaak of in een cafetaria. Waar mensen elkaar ontmoeten is de kans van besmetting met de influenza virus onvermijdelijk. Het zal ook altijd onvermijdelijke blijven zolang mensen het niet leren om hun handen te wassen als het nodig is. De hand voor de mond te doen bij het hoesten of niezen. Een vuile papieren zakdoek direct na het snuiten weg gooien in plaats van terug in je tas doen. Het is niet gek om een klein flesje handalcohol in je handtas te hebben. Allemaal kleine dingen die besmetting helpen te voorkomen. Het zijn juist deze dingen die zeer moeilijk te leren zijn. Dat blijkt door elk jaar weer die epidemie. Hygiëne leren is iets wat steeds moet worden herhaald. Het is namelijk moeilijk om door te dringen en toch zo belangrijk. En de griepprik is niet alleen voor ouderen of zieken. Haal hem bij de huisarts al je het nodig denkt te hebben. Wat je ook kan doen is goed eten. Veel groenten en fruit. Niet heel de dag binnen blijven zitten maar gaan wandelen. Elke dag 15 minuten scheelt al heel veel. Het gaat om frisse lucht. De griep bacil zal alleen verbannen worden als we er echt voor gaan.
Annitta Kortstam
Reacties
Een reactie posten