Te veel eten en drinken door het woord “light”.

Dit nieuws artikel trok mijn aandacht. Ligt producten. Een aantal jaren terug was dat alles voor mij. Ik geloofde er heilig in. Vooral drank, moest light. Ook al waren ze zeer onsmakelijk. Totdat ik een keer, weer een normaal glas sinas inschonk. Ik besloot direct om mezelf niet meer te straffen. Het leven is om ervan te genieten. Dus leer ik mezelf met mate te genieten. Mensen houden over het algemeen van lekker eten en drinken. Ik vind dat al die onderzoek publicaties over voeding voor verwarring zorgen. Dan mag je dit niet en dat weer wel. Maar, ik ben het helemaal eens dat light producten je niet zullen helpen om af te vallen. En het is echt zo, dat mensen bij light denken dat ze nog een glaasje kunnen inschenken, omdat het toch geen kwaad kan. Het is toch light! 

Reacties