Woensdag 5 maart 2014
Even weer aandacht voor mijn gezondheidsplan.
De 30 dagen alleen groenten en fruit eten zijn voorbij.
Met heel veel trots kan ik zeggen dat ik 5.4 kg lichter ben.
Mooier kan het voor mij op dit moment niet.
Van 105 kg naar 99.6 kg.
Mijn bloedsuiker waarden zijn nu tussen de 6 mmol/l en 6.8 mmol/l. en mijn bloedruk is 120/70. Een flinke stap vooruit met mijn gezondheid gekomen.
Het is nu belangrijk om dit vol te houden.
De komende 30 dagen ga ik het dieet volgen die ik van de diëtiste heb gekregen.
Even weer aandacht voor mijn gezondheidsplan.
De 30 dagen alleen groenten en fruit eten zijn voorbij.
Met heel veel trots kan ik zeggen dat ik 5.4 kg lichter ben.
Mooier kan het voor mij op dit moment niet.
Van 105 kg naar 99.6 kg.
Mijn bloedsuiker waarden zijn nu tussen de 6 mmol/l en 6.8 mmol/l. en mijn bloedruk is 120/70. Een flinke stap vooruit met mijn gezondheid gekomen.
Het is nu belangrijk om dit vol te houden.
De komende 30 dagen ga ik het dieet volgen die ik van de diëtiste heb gekregen.
Reacties
Een reactie posten