Donderdag 13 februari 2014
Opvallend nieuws
vanmorgen
Weer een aardbeving in Groningen
Undercover actie van de politie op internet. Dan wel op verborgen
markt plaatsen die via het Tor-netwerk opereren
( via dit netwerk kunnen mensen surfen
zonder sporen achter te laten).
Barbie op de cover van Sports Illustrated.
Verbod op 61 afwijkende kindernamen in Mexico waaronder
namen als scrotum en Facebook. Dit om te voorkomen dat deze kinderen gepest
worden.
Kinderen leren beter lezen door katten voor te lezen
Ontbijt: kiwi en aardbeien
Tussendoor : tropische gedroogd fruitmix ( bestaande uit
papaja, banaan, ananas, dadels, noten, rozijnen)
Lunch: stukjes kokosnoot. Heel lekker!
Tussendoor: gedroogd fruit
Diner: weer een heerlijke kom paprika soep.
Sportschool: naast de dagelijkse Treadmill en fiets training
ben ik vandaag op de Abdomen Crunch geweest
(2 X 24) met 15 kg gewicht.
Voor mijn binnenste bovenbenen ben ik op de Adductor
geweest ( 3X24) met 5 kg gewicht en op de Abductor voor mijn billen
(3X24) ook met 5 kg gewicht.
Reacties
Een reactie posten