Mijn eet- en sportdagboek 3

9 februari 2014

Lekker uitgeslapen vandaag! Voor mij is vandaag echt weer een zondag. Dat betekent dat ik niet veel doe.

Enfin als ontbijt:  1 banaan

Tussendoor:  I glas casis light

Lunch: 1 mandarijn  en 1 appel

Tussendoor:  1 kiwi

Diner: sperzie bonen soep met tomaten en sjalotten en  1 middelgrote zoete aardappel

Sperzie bonen soep met zoete aardappel!

Tussendoor: 1 handje vol gedroogd fruit.

Weer mooi nieuws voor Nederland vandaag . 

Weer een gouden plak. Voor Ireen Wüst de eerste.